Dyt. Oğuzcan Nazlım · Uzmanlık Alanı

Gebelik & Emzirme Beslenmesi

Anne ve bebeğin artan vitamin, mineral ve enerji ihtiyacını karşılayan, ideal kilo artışını koruyan planlama.

Hamilelik ve emzirme dönemleri, "iki kişilik yemek" değil, "iki kat daha nitelikli beslenmek" demektir. Gebelik sürecinde bebeğin sağlıklı gelişimini desteklerken annenin gereksiz kilo almasını, gestasyonel diyabeti ve ödem sorunlarını önlemek için trimester bazlı takip yapıyoruz.

Emzirme döneminde ise anne sütünü artıran galaktagog besinlerle sütün kalitesini ve miktarını desteklerken, doğum kilolarını sütü azaltmadan güvenle vermenizi sağlıyoruz.

Program Kapsamında Neler Yapıyoruz?

Trimester (3 aylık dönem) bazlı folik asit, demir, kalsiyum ve omega-3 dengesi

Gebelik şekeri (Gestasyonel Diyabet) ve ödem kontrolü

Emzirme döneminde anne sütünü artıran beslenme ve sıvı planı

Süt verimini düşürmeden sağlıklı doğum sonrası kilo kaybı

Kimler İçin Uygundur?

Gebelik planlayan, hamilelik sürecinde olan veya emzirme dönemindeki anneler.